Tricks gegen platten Fahrrad Reifen
Eine einfache Anleitung mit mehreren Möglichkeiten, wie sie auch während der Tour einen platten Fahrradreifen flicken können. Diese Tricks ermöglichen es ihnen die Tour trotz platten Fahrradreifen zu...
View ArticleFahrrad - Richtige Bekleidung beim Biken
Jeder kennt den Spruch: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung! Für das Fahrrad fahren bedarf es einer gewissen Grundausstattung. Diese Grundausstattung zum Biken ist aber, wenn man...
View ArticleVerbogenes Schaltauge am Fahrrad richten
Nichts ist schlimmer als wenn auf der Tour das Fahrrad kaputt geht. Hinzu kommt, dass dann meistens auch noch das passende Werkzeug fehlt. Umso wichtiger ist es zu wissen wie man einige Pannen auch...
View ArticleFahrrad - Kurven richtig fahren
Nach jeder Auffahrt mit dem Fahrrad folgt auch eine Abfahrt. Damit diese Abfahrt mit dem Bike noch mehr Spaß macht und auch Du zum Kurven-Star wirst im Folgenden eine kurze Anleitung zum richtigen...
View ArticleFahrrad Laufrad zentrieren ohne Werkzeug
Ein einfache Anleitung wie sie das Laufrad ihres Mountainbike auch ohne Werkzeug (Schlüssel oder Nippelspanner) auf der Bike Tour reparieren können. Der erste Schritt erklärt, was zu tun ist wenn sie...
View ArticleSonnencreme beim Fahrrad Training
Gerade jetzt im Sommer ist es wichtig auch beim Sport vor der Sonne geschützt zu sein. Besonders beim Fahrrad Training ist man viel an der Sonne und sollte daher seinen persönlichen Lichtschutzfaktor...
View ArticleFahrrad - richtig treten beim Biken
Dank der Entwicklung von Klickpedalen, bei denen die Schuhe richtig in die Pedale einrasten ist es bei Fahrrad fahren nun möglich nicht mehr nur mit einem Bein kräftig in das Pedal zu treten, sondern...
View ArticlePlatten Fahrrad Schlauch wechseln
Jeden ärgert es wenn er mit seinem Fahrrad einen Platten hat. Sei es durch Glasscherben oder einen Snake-Bite. Allerdings muss man dann nicht sofort zum Fahrradladen rennen, denn den Schlauch am Bike...
View ArticleRichtig essen beim Fahrrad Training
Lange Touren mit dem Fahrrad sind eine echte Energieleistung. Um den Kraftakt mit dem Bike zu überstehen ist die richtige Ernährung wichtig. Dabei ist es vor allem wichtig die Kohlehydratspeicher...
View ArticleMTB Shimano Schaltwerk am Fahrrad montieren
In dieser Anleitung zeige ich euch, wie ich das Shimano Schaltwerk an meinem Fahrrad gewechselt habe. In dieser Anleitung wechsel ich mein altes Shimano XT Schaltwerk gegen ein neues XTR Shadow...
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